Bac 2018:法国记忆塞巴斯蒂安马丁内斯冠军的建议
作者:封桐
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您对准备学士学位或其他考试的人有什么建议

如果你在一年内或不到一个月的目标,这是不一样的策略,不到一个月,仍然有时间改善其方法更多这是更有用的,因为学生将不得不在他们的一生中不断改进他们的方法

记忆经历四个阶段:能够激励自己,理解信息,阻止它,最后锚定它这个过程形成了一个良性循环:当一个人设法锚定一个人的知识时,一个人感觉很有能力而一个人有动力为了达到这个目的,存在一系列的工具和每个步骤使用的方法您首先要开始或恢复的建议是什么

为了保持动力,不要害怕这是我做学生时犯的错误,我工作了两个小时,我有三十分钟打破黄金,最糟糕的事情,它当我们厌倦了,我们不能再这样做了我们必须做相反的事情有点像电视,当电影的最佳时间播出广告时,我们必须休息一下我建议交替使用五分钟的工作时间和五分钟的休息时间:设置起来非常简单我有一个学生,他工作了两天,因为他工作了两个小时父母和随行人员必须帮助孩子养成这些条件要真正工作二十五分钟,真的有必要让所有干扰源 - 电视,电话等 - 保持沉默 - 不要感到震惊然后学生做了一个从三到五分钟然后呢

当你驾驶汽车并且正在看你的仪表板时,有象形图但没有文字......你很清楚你需要做什么因此制作视觉效果非常重要 - 而不是以“1和2”和“A然后B”组织的线性卡片目标是尽可能快地使用表格,图表,以及那些已经练习它们的人员

,“心理地图”事实上,正如帕累托原则所示,20%的关键词足以覆盖80%的技能和想法正如我们使用20%的衣橱, 80%的时间你建议记住哪些“提示”

要存储的内容,创造的理念协会,赋予意义和创建链接这可能是一个逻辑链路,是最鼓励在教育系统中的一个,但我们决不能忽视疯狂的环节,即赞成孩子8岁......但是这是从例如,我记得马里首都第二小的激励,因为这个名字让我想起了拳王阿里(阿里M)和...“巴姆! K-噢! “哪里:巴马科!有一天,我们都做了这种团队合作的经历,我们在这里妄想,在那里我们笑,它可以用来以有趣的方式学习最有效的大脑的模式是有趣,因为我们没有注意到时间的流逝,也因为我们更加专心,那么不要忘记

许多人说这是最后一步,随后恢复原状,这是一个问题,因为他们已经学会了,不记得在现实中,有时是有问题,不是的结束序列在他的记忆中锚链是重复但经典的错误,即90%的学生,是重读他们的课程来修改黄金,这是浪费时间研究,在美国美联航,已经表明,阅读课程的学生不记得比不读课程的学生更好

相反,回答问题的学生处于更好的位置因此,最有效的审查技巧是“空白表”的内容:在草稿中写下保留了课程概念或段落的内容,让他的想法得以运行和重组当这个阶段完成时,它已经很短或者说,我们只能打开它的过程并重新阅读它,它允许纠正,并只把它的阅读集中在错误或遗忘的地方 它将节省修改时间和效率它避免了在考试当天如此可怕的“黑洞”

这个问题部分与教练和部分应力如果重新读取其修订过程中,我们并不一定充分的准备,所以我推荐技术白皮书火车,做任何优秀的运动员,也就是说,在同级别的难度随着比赛日训练如果一个人正准备跑42公里马拉松,你不能只需每天运行的其他方面的压力和情绪,因此的管理来应对,有一个整体的解决方案2公里处,因为这样做冥想,去跑步...原则,即是,你买得起释放压力什么,我也建议作为一个简单的工具,心脏一致性协议,这是众所周知的,并已在法国由戴维·塞文·施雷伯博士普及IT方面是通过练习来控制你的呼吸我们精心调节他的心脏速率,感觉更加集中和流体和谐的态度基本协议由交替的五秒钟,五分钟吸气呼气五秒钟的激化,但显然需要在开始之前了解更多你建议什么喂养候选人

吃是要实现一切导致身体健康的重要程度,我们必须注意几件事情首先,给氧合作用:在一个封闭的房间或不够通风,脑呼吸少说也要到外面去,打球......那么你水合,也就是说,喝足够的水,如运动睡眠也扮演了重要的角色认知和记忆:你必须睡满七至九小时,并在同一时间那些未来的考试是有效率的工作时到凌晨4点,我们起床,中午,我们不会有一个有效的大脑上午最后,“实”的饮食是非常重要的委员会总是相同的:多吃时令和当地,避免吃糖,精致,无论是在粉,巧克力棒,工业糖...糖被称为糖:一些你可能还没有习惯通过工作来吃一些,但是把它当作更好的天然糖是不值得的,例如水果,我当然不建议使用健康的补品和非化学(维生素C或d或镁)不成问题,并且可以具有有益作用的安慰剂,但避免任何直接作用于神经递质我的记忆冠军,那我用c唯一的补充是水!亲戚可以做什么

重要的是随行人员和父母正在倾听并且你必须知道我们无法管理他人的情绪许多父母带着他们的孩子跟我谈论他们的压力有时压力只有来自父母的投影对子女甘地说得好:“每个人都想改变世界,而是改变自己没有人认为”的采访时发表首次在2017年世界校园盘之际举办了现场每天跟随在每个学院托盘的结果公布,周五,7月6日,也有两个聊天上的审查和评估的专家级学生和-学士后方向Parcoursup这是我们的主要项目:2018年法国坦克的结果:出版日期和时间表,由中国科学院院士结果2018大桶:学院通过学院,找到-E点击一下今年对学士学位的提及是什么

追赶2018年:通过口试的所有你需要知道来自里尔学院的200名候选人的学士学位将被评论最好的珠子和反梨大桶2018年“我的女儿正在等待她的成绩bac,而且我觉得我要回来了! »在bac中取得好成绩,“剪切文件”以获得Parcoursup上的位置更正数学(S,ES和L) - 更正SES - 更正物理化学查找我们在wwwlemondefr / bac上的所有文章,Facebook页面世界校园和Twitter帐户@lemonde_campus

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